ENTRENA ACOMPAÑADA, EN DIRECTO Y A TU RITMO
Hay semanas en las que sacar tiempo para entrenar cuesta.
Por eso en FemEsenz queremos ponértelo fácil: eliges el horario que mejor te encaje, te conectas por Zoom y entrenamos contigo en directo.
Nada de vídeos grabados ni rutinas que tienes que descifrar sola.
Estamos al otro lado de la pantalla para guiarte, corregirte y adaptar lo que necesites.
UN GRUPO, MUCHOS NIVELES
No todas llegamos con la misma experiencia, la misma energía ni las mismas circunstancias.
Y está bien.
Cada ejercicio puede adaptarse para que entrenes desde tu nivel y vayas progresando poco a poco.
Aquí no tienes que seguir el ritmo de nadie. Solo encontrar el tuyo. 💜
¿CÓMO SON LOS ENTRENAMIENTOS?
- Sesiones en directo por Zoom.
- Trabajo de fuerza y condición física.
- Máximo 12 mujeres por entrenamiento.
- Ejercicios adaptados a diferentes niveles.
- Acompañamiento y correcciones durante la sesión.
- Diferentes horarios durante la semana.
QUEREMOS QUE ENTRENAR ENCAJE EN TU SEMANA
Que puedas terminar una sesión y pensar: “qué bien me ha venido hacer esto hoy”.
Que vayas sintiéndote más fuerte.
Que ganes confianza.
Y que poco a poco entrenar deje de ser algo que intentas hacer y pase a formar parte de tu rutina.
HORARIOS ACTUALES
LUNES Y MIÉRCOLES: 07:00 - 18:30 - 19:30
MARTES Y JUEVES: 10:00
VIERNES: 17:00
FIN DE SEMANA: 09:00
¿TE APETECE PROBARLO?
Si quieres saber cómo funcionan los entrenamientos o tienes dudas sobre si pueden encajar contigo, cuéntanoslo y hablamos.
